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防治牙龈炎的日常小贴士

发布时间:2020-07-13 14:03:14 阅读: 来源:切刀厂家

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牙龈炎是由细菌的入侵造成的,表现为牙龈出血,红肿,胀痛,继续发展侵犯硬组织,形成牙周炎。

下面就来具体的了解一些预防的方法。1.使用软毛牙刷用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。2.刷牙龈边缘刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎3.轮流使用两只牙刷轮流使用两支牙刷可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要。4.给牙齿补钙牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃富含钙质的食物来强化骨骼。5.经常漱口漱口可以帮助你清除软垢,对牙齿健康很有帮助,建议每次吃食物后一定要漱口。6.戒烟、戒酒烟和酒会使营养牙龈的维生素及矿物质流失,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒。7.清除牙石你应该定期去看牙医洗牙,以清除牙石,预防牙龈炎。8.危险讯号牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动,都是牙龈炎的征兆。你若置之不理,将可能导致更严重的牙周病,所以必须尽快看牙医。9.多吃蔬菜蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以避免牙龈炎。

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