朔城区开展送健康进社区活动【消息】

本报讯（通讯员 王平堂 谭雪菲） 近日，朔城区卫计局健康促进小组走进厚德园社区，开展了一场以“夏季养生”为主题的健康巡讲活动，邀请了营养保健专家李彩云，以中老年人普遍关心的夏季常见病中风为切入点，详细讲解了中风出现的原因及如何避免夏季中风。

“夏季是一年中最热的季节，即将进入三伏天，很多人都会贪图一时凉快而采取不适当的饮食方法，比如吃冰棒、喝冷饮等，殊不知这些都会给身体健康埋下隐患，加之中老年人普遍肠胃功能下降，在选择饮食中应注意以‘舌头不烫，牙齿无刺激感’为宜”。李彩云老师为中老年人传授如何避免夏季中风的同时，还为社区居民介绍了几款适合中老年人夏季使用的营养食谱，提供了日常养生保健的小窍门。

为了能更好地解答社区居民的一些疑问，活动还设置了自由提问环节，现场气氛热烈，大家争先恐后地向老师提出困扰自己的健康问题，其中包括失眠、关节疼痛、抑郁等，李老师均一一给出了回答，提出了建议。并寄予了自己的愿望，希望广大社区居民能够建立科学的生活方式，保持阳光的心态，拥有健康的体魄。

此次健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到居民的广泛欢迎，活动结束后，大家纷纷表示，健康是人人都关心的话题，社区开展健康教育活动确有必要，我们将在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康理念，从而安享幸福生活。

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