山楂糕的热量山楂荷叶茶长期喝会不会伤胃-【新闻】

发布时间：2021-04-05 23:28:02 阅读：次来源：切刀厂家

山楂糕的热量山楂荷叶茶长期喝会不会伤胃山楂糕的热量很多注重自身健康的的人都会关注食物的热量，特别是正在减肥的人士就更加注重了。山楂糕的热量有多少估计没有那么多人了解过。山楂的热量其实不高，只有95大卡，而且山楂本身就有，消脂消食的功效，每

很多注重自身健康的的人都会关注食物的热量，特别是正在减肥的人士就更加注重了。山楂糕的热量有多少估计没有那么多人了解过。

山楂的热量其实不高，只有95大卡，而且山楂本身就有，消脂消食的功效，每百克山楂果实中，含钙85毫克、维生素C89毫克，还含有丰富的铁、磷、蛋白质、脂肪以及红色素、果胶等，所以山楂可以放心地食用。山楂的热量不高，却不代表山楂糕的热量也不高。超市里面出售的很多山楂制品，例如山楂糕，里面添加了大量的糖类物质，大大加大了其所含的热量，所以食用的时候还是要注意拿捏一定的量。

如果实在想吃山楂糕之类的食品，可以买一些山楂回家自己做，毕竟山楂糕的自制方法也很简单。此外，还可以每天喝一些山楂茶，能够减肥降血脂，搭配柠檬喝，还能抗衰老。

喝茶虽好，但容易伤胃，所以一般来说，肠胃功能不好的人就不敢多喝。那么山楂荷叶茶长期喝会不会伤胃呢？

山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。对于胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾。

另外，山楂荷叶茶不适宜空腹饮用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。荷叶性寒凉，也不适合长期饮用荷叶冲泡的茶饮，特别是脾虚胃寒的人，长期饮用会影响到肾功能！

综上所述，山楂荷叶茶最好是不要长期喝，小喝怡情，大饮会伤身哦！