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山楂糕的热量山楂荷叶茶长期喝会不会伤胃-【新闻】

发布时间:2021-04-05 23:28:02 阅读: 来源:切刀厂家

山楂糕的热量 山楂荷叶茶长期喝会不会伤胃 山楂糕的热量 很多注重自身健康的的人都会关注食物的热量,特别是正在减肥的人士就更加注重了。山楂糕的热量有多少估计没有那么多人了解过。山楂的热量其实不高,只有95大卡,而且山楂本身就有,消脂消食的功效,每

很多注重自身健康的的人都会关注食物的热量,特别是正在减肥的人士就更加注重了。山楂糕的热量有多少估计没有那么多人了解过。

山楂的热量其实不高,只有95大卡,而且山楂本身就有,消脂消食的功效,每百克山楂果实中,含钙85毫克、维生素C89毫克,还含有丰富的铁、磷、蛋白质、脂肪以及红色素、果胶等,所以山楂可以放心地食用。山楂的热量不高,却不代表山楂糕的热量也不高。超市里面出售的很多山楂制品,例如山楂糕,里面添加了大量的糖类物质,大大加大了其所含的热量,所以食用的时候还是要注意拿捏一定的量。

如果实在想吃山楂糕之类的食品,可以买一些山楂回家自己做,毕竟山楂糕的自制方法也很简单。此外,还可以每天喝一些山楂茶,能够减肥降血脂,搭配柠檬喝,还能抗衰老。

喝茶虽好,但容易伤胃,所以一般来说,肠胃功能不好的人就不敢多喝。那么山楂荷叶茶长期喝会不会伤胃呢?

山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。对于胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者,尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾。

另外,山楂荷叶茶不适宜空腹饮用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。荷叶性寒凉,也不适合长期饮用荷叶冲泡的茶饮,特别是脾虚胃寒的人,长期饮用会影响到肾功能!

综上所述,山楂荷叶茶最好是不要长期喝,小喝怡情,大饮会伤身哦!

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