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OL滋阴养颜的养生茶桂圆红枣茶《资讯》

发布时间:2020-11-09 17:32:27 阅读: 来源:切刀厂家

将材料分为3份,每次取1份加250c.c。沸水冲泡,焖约5分钟后,即可代茶饮用,一天内喝完3份。东洋参补元气、生津止渴,天冬养血清热,桂枝发汗解热。畏寒怕冷、四肢冰冷、精神萎靡、大便较软或易腹泻等阳虚怕冷型。

OL滋阴养颜的养生茶:桂圆红枣茶

养颜补气润肌:红枣酒酿茶

材料:红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量。

制法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖。

办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。

功效:用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

润肺解毒:滋阴茶

材料:沙参1两、玉竹5钱、菊花3钱。

制法:将材料分为3份,每次取1份加250c.c。沸水冲泡,焖约5分钟后,即可代茶饮用,一天内喝完3份。

功效:沙参能清肺除虚热,玉竹润肺生津,菊花清热解毒。

适用:面红发热、容易口渴、小便量少颜色红黄,大便较硬等燥热上火型。

清热明目:决明子茶

材料:决明子3钱。

制法:将决明子炒熟备用,然后放入1000克沸水中,小火煮10分钟。

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

血好气色:桂圆红枣茶

材料:红枣100克桂圆50克。

制法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。

办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。

功效:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多并心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

润喉清音:大海生地茶

材料:胖大海12克,生地12克,冰糖30克,茶叶适量。

制法:沸水冲泡,盖闷10分钟。代茶频饮,每日3剂。

功效:清肺化痰,养阴生津,清咽润喉。适用于声音嘶哑。

补气体神:参枣茶

材料:红枣5颗西洋参1钱。

制法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。

办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。

功效:能补助气分,并能补益血分。清热生津。用于气虚阴亏,内热。

养脾补胃:生姜黄芪红枣茶

材料:黄芪4钱,生姜适量,红枣2颗,红糖适量。

制法:将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮8分钟,可适量加些红糖。

办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。

功效:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

养肾提神:枸杞明目茶

材料:枸杞2钱菊花1钱。

制法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。

办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖10分钟。

功效:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

改善痛经不适:益母草红糖茶

材料:益母草1钱,香附子1钱,红糖适量。

制法:将益母草和香附子放入500克沸水中,小火煮5分钟,适量加红糖。

办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖30分钟。

功效:具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。

凉补:补血茶

材料:桂圆1两、桑椹3钱、蜜黄精5钱。

制法:将材料分为3份,每次取1份加250c.c。沸水冲泡,焖约5分钟后,即可代茶饮用,一天内喝完3份。

功效:桂圆能滋补脾脏,桑椹可凉补肝肾,蜜黄精补血润肤。

适用:脸色苍白或泛黄、疲劳、唇色泛白、头晕目眩等血虚缺氧型。

生津止渴:温阳茶

材料:东洋参3钱、天冬3钱、桂枝1.5钱。

制法:将材料分为3份,每次取1份加250c.c。沸水冲泡,焖约5分钟后,即可代茶饮用,一天内喝完3份。

功效:东洋参补元气、生津止渴,天冬养血清热,桂枝发汗解热。

适用:畏寒怕冷、四肢冰冷、精神萎靡、大便较软或易腹泻等阳虚怕冷型。

补气润肤:元气茶

材料:黄耆3钱、枸杞5钱、麦冬3钱。

制法:将材料分为3份,每次取1份加250c.c。沸水冲泡,焖约5分钟后,即可代茶饮用,一天内喝完3份。

功效:黄耆补中益气帮助代谢,枸杞可补血且具润肤效果,麦冬润肺养胃。

适用:精神不振、疲倦无力、容易出汗、懒言懒动、头晕嗜睡等气虚无力型。

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