徐梦洁用沙子洗碗梦回火少，周九良自曝人生底牌是颜值

由芒果TV制作的健身运动社交真人秀《哎呀好身材》海浪季第十期上线。三天两夜的荒岛求生挑战仍在继续，午餐环节，徐梦洁现场开启野外洗碗教学，细心演示沙子摩擦去油的野外小技巧，梦回《横冲直撞20岁》。人生底牌游戏环节中，周九良自曝人生底牌是颜值，执着的样子引围观众人爆笑连连。

徐梦洁用沙子洗碗梦回火少，王子异赵小棠老年旅游团漂流冥想两不误

在惊险刺激的荒岛挑战中，众人迎来了身处荒岛的第二顿午餐。在午餐环节的分工准备中，李治廷与徐梦洁负责清洗之前用过的的碗筷，由于荒岛没有碗筷清洁剂，油渍成了清洗的一大难题。这时徐梦洁开启了野外洗碗教学，细心演示用沙子摩擦去油的野外清洗小妙招，这还是小彩虹在火箭少女时期前往撒哈拉沙漠学习的野外生存技巧，一秒钟梦回火少!李治廷实践后直呼好用频频点头，一些有用的知识get!

漂流环节中，赵小棠与王子异分到了一组，没想到平时战斗欲爆棚的两人这次开启了老年旅游团模式。在其它小组此起彼伏的尖叫声中，二人悠闲得仿佛野外郊游。别的小组都在激烈竞速，这两人呼气吸气进行水上冥想;别的小组进行水枪大战，这两人闭眼放空，王子异魔性的听，是凉水的声音回荡在山间，简直不要太洗脑。

周九良自曝人生底牌是颜值引众人爆笑;王子异回忆成长过程中曾被孤立

晚餐后的人生底牌游戏中，周九良自曝人生底牌是颜值，在众人逐渐舍弃颜值底牌抵抗困境的情况下，坚守颜值不离不弃的九良遇到困境宁可舍弃身高，依旧大呼颜值不能丢，一旁的陈宥维也不禁调侃起晚年拥有颜值的九良：邻居老太太都得说隔壁的老头儿太帅了。痴迷颜值绝不放弃的九良执着的样子，引围观众人爆笑连连。

而谈起幼年时期的困境被孤立，陈宥维、李治廷、徐梦洁都陆续说到自己童年曾有过这样类似的经历，并表示被孤立时的无助对童年的影响十分深刻。王子异则持不同观点，谈起幼时被孤立的经历，子异表示独来独往已经成了自己生活的一种习惯，因孤立而产生的独处空间也成就了自己全力追逐梦想的经历，因此可以接受被孤立的困境。

面临人生底牌与所遇困境的抉择，八位嘉宾又会在取舍过程中发表怎样的议论与观点?沙漏岛最后的晚餐，一封饱含情感与不舍的信函，哎呀家族又会在文字与食物中回忆起哪些热血与温馨?更多精彩,请锁定芒果TV自制健身运动社交真人秀《哎呀好身材》海浪季，每周日中午12点踏浪来袭。