喝苏打水有助养胃是真的吗
发布时间:2022-06-30 04:39:32
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来源:切刀厂家
打水呈弱碱性,胃酸分泌过多的人适量饮用,可以中和胃酸、保护胃。本身胃酸分泌过少的胃炎患者,高血压患者和一些患有肾病的人要慎喝苏打水,以免护胃不成反伤胃。
读者问:我胃不好,看网上有人推荐喝苏打水,说有利于养胃。真是这样吗?
天然苏打水,除本身含有碳酸氢钠外,还含有很多微量元素,但因资源比较稀少,多产自于法国、俄国、德国等国家。人工合成苏打水多数都是用纯净水加入碳酸氢钠,并添加甜味剂等食品添加剂调配而成。
因苏打水呈弱碱性,胃酸分泌过多的人适量饮用,可以中和胃酸、保护胃。此外,苏打水还有助于碱化尿液,促进体内尿酸的排泄,因此有高尿酸血症、痛风的人,喝苏打水有一定的益处。
但有些人是不适合喝苏打水的,一是本身胃酸分泌过少的胃炎患者,这类人如果盲目喝苏打水,有可能造成胃部不适并对胃造成伤害。另外,由于苏打水含有一定量的钠,因此高血压患者和一些患有肾病的人要慎喝苏打水,即使是健康人也不宜长期大量喝苏打水,否则容易引起饮食中的钠超标。
并不建议自己在家自制苏打水,因为小苏打的用量不好把握,如果浓度高了,会使消化道受到伤害。
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